تطوير - تصميم -اشهار - ابداع - تومبلايت - خدمات مجانية
 
الرئيسيةالرئيسية  مشروع تصميممشروع تصميم  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 الحفاظ على الصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maya.benz
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد المساهمات : 110
نقاط : 314
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2014

مُساهمةموضوع: الحفاظ على الصحة   الخميس يوليو 03, 2014 6:06 pm

الحفاظ على الصحة -  طرق و كيفية المحافظة على الصحة
نترككم مع هذا المقال المميز الذي يحوي معلومات شاملة عن التغذية السليمة والطرق العلمية التي من شأنها الحفاظ على سلامة أجسامنا بحول الله:

  • افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع 
  • صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان
  • غض البصر عن ما حرم الله تعالى هو حفاظ على التقوى وعلى طاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة
  • شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس هي افضل طرق شرب الماء وأصحها
  • استعمال السواك فهو مطهرة للفم ومرضاة لله تعالى ووقاية وعلاج للفم والاسنان
  • الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة 
  • العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .


  • الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه . 
  • عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح .

  • توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر . وضعف البائة , والحلق . والسعال . والربو.

  • البرغل لا يسبب السمنة . كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mar1
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 786
نقاط : 1386
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/06/2014
الاوسمة : اداري مميز

مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الصحة   الخميس يوليو 03, 2014 10:01 pm

تسلم على الموضوع الرائع 
شكرا في انتظار جديدك 
ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al3arab.mountada.net/
 
الحفاظ على الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى امراء الابداع :: الاسرة والصحة والجمال :: الطب والصحة-
انتقل الى: